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    【悲報】「朝食の害」がヤバ過ぎると話題!! やるきがなくなり、あらゆる病気の原因になる・・・!

    img_breakfast_yakichi


    1: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:04:04.34 ID:dI1pbkpP0
    「 朝食を摂らないと頭が回らない… 」
    「1 日 3 食しっかりと食べないと健康に悪い…」

    それって本当?



    実は現在、多くの研究で朝食の有害性が指摘されています。

    しかし、テレビをはじめとした一般メディアではこの手の報道はないし、むしろ朝食の重要度を訴えるばかり。

    いったい何が本当なのでしょうか?

    今回は朝食の有害性についてのお話。

    2 朝食の害とは?

    朝食は「毒素の排出」を妨げる
    朝食が「やる気 起きない 」原因に
    食べてすぐの運動が寿命を縮める
    ガンの発生リスクを高める
    朝食が「あらゆる病気」の原因に


    4 「朝食抜き 」の健康効果って?
    思考がクリアに
    精神の安定
    疲れない体
    長寿遺伝子が「ON」になる

    以下ソースで
    http://suimin30.com/breakfast-kenkou/
    71: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:11:21.38 ID:3wXGprLp0
    飯少ない方がいいなってなるのは40代以降、ミトコンドリアで体調維持する本能が働いてから 

    >>1の論は体質、年齢ということを考慮に入れてない

    184: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:22:24.09 ID:iBtMPPTO0
    >>71 
    いや朝食抜きの効果はそれだけじゃないから 

    俺は20代だけど朝食抜くようにしてから明らかに体調が良くなった

    204: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:23:58.22 ID:3wXGprLp0
    >>184 
    それは君の体質やから否定はしない



    なぜ女子高生ってDQN好きなんだろ 性格いいオタ系は好かれない

    中国「おい、日本を孤立させてやろうぜw」韓国「うほーwそりゃいいねえw」→

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    211: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:24:49.19 ID:HoNu8ucXa
    >>1
    これあってるけど朝食抜きで効果あるのは夜食とか残業で晩飯遅い人間だけだぞ
    消化器官は約5~6時間かけで消化するから夜食とか食って朝食とるとると寝てても消化器官だけ動いて休めないそれで朝一胃もたれとかするんやぞ
    ちゃとひと昔前みたいに18時位に晩飯食って22時位に寝ればええだけやぞボケ

    343: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:41:12.07 ID:iBtMPPTO0
    >>211
    そんなことねえよバカ

    朝食の害は胃腸が休めないってことだけじゃない

    食うと脳とか筋肉は働かなくなるから朝に食うのはよくない

    2: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:04:22.94 ID:dI1pbkpP0
    やばすぎだろこれ


    お前らこれでも朝食食うの?

    3: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:04:32.40 ID:VkAh3W6i0
    でもお腹空くじゃん

    21: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:07:04.67 ID:iBtMPPTO0
    >>3
    いつも食ってるからだぞ

    朝食食わないのを習慣にすれば腹は減らなくなる

    362: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:45:02.91 ID:prtk3+DQ0
    >>21
    それ一日一食でも出来るやん

    4: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:04:36.52 ID:dI1pbkpP0
    まあ俺はすでに朝食なんてやめてたけどな

    5: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:04:58.86 ID:/ro+zi6P0
    これはほんとそう思う

    朝食食ってたときはめちゃくちゃ体調が悪かった

    6: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:05:20.48 ID:/ro+zi6P0
    朝食食ってたときは常に体がだるかったな

    胃も痛かったし

    7: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:05:49.17 ID:T/X465Dk0
    人による

    8: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:05:56.47 ID:O8ROv9ET0
    毒素
    これ言う奴は信用度-200%

    9: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:06:07.57 ID:L2N2VjQhd
    食べれないし食べないで

    11: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:06:24.88 ID:iBtMPPTO0
    1日5食とかやってたときもあったがめちゃくちゃ体調悪かったな

    やめて1食にしたら治った

    440: 名無しさん 2018/01/05(金) 11:00:59.63 ID:znV1Ghnd0
    >>11
    それはお前がアホなだけやろまぬけ

    13: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:06:48.51 ID:MwpQhWDZ0
    糖質制限とか湯シャンとか騒いでるのと同じ類だろ

    24: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:07:35.59 ID:iBtMPPTO0
    >.>>13
    朝食抜きはガチで効果あるぞ

    434: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:59:31.98 ID:uVDq2F230
    >>13
    湯シャンはハゲ仲間増やすための陰謀だからな

    15: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:06:50.08 ID:G+KRtIt+0
    どっちやねん
    コーヒー並に行ったり来たりやん

    29: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:08:05.67 ID:iBtMPPTO0
    >>15
    食わないのが正解だぞ

    朝食食えっていうのは食品業界が儲かるからそういってるだけ

    16: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:06:51.04 ID:rBaRLXh+0
    でも朝食わないと昼に気絶しちゃう

    31: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:08:19.84 ID:iBtMPPTO0
    >>16
    病気だろそれ

    17: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:06:54.74 ID:m3Z1fJ/Sa
    朝食抜くと低血糖症になってインスリンの制御きかなくなるで
    ソースはワイ

    37: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:08:43.31 ID:iBtMPPTO0
    >>17
    いつも食ってるからだろ


    朝食抜きを習慣にすれば問題ない

    43: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:09:12.45 ID:Ah8ObTFsd
    >>37
    これやな慣れる

    117: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:15:29.77 ID:m3Z1fJ/Sa
    >>37
    いつも食ってたのを朝食抜きの習慣にしたらそうなったんや

    18: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:06:55.59 ID:Ah8ObTFsd
    朝食抜き最初きついけど、なれると身体軽くなるよ

    19: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:06:57.13 ID:rb7j5g5KM
    消化は体に負担をかけるから三食抜こう

    20: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:07:02.17 ID:BCDxcOKk0
    いやあ腹減るし

    41: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:09:03.04 ID:iBtMPPTO0
    >>20
    いつも食ってるからだぞ


    食わないのを習慣にすれば腹は減らなくなる

    22: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:07:08.80 ID:rdAGTO8s0
    なら抜けよ

    25: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:07:44.33 ID:yyEULcM+d
    つまりはあんまり食べるなってこと?

    26: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:08:00.40 ID:FHEhNUAvp
    そう…(無関心)

    27: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:08:01.05 ID:KWaaghct0
    朝飯は有害!夜は抜け!
    あのさぁ

    52: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:10:06.47 ID:iBtMPPTO0
    >>27
    これは明らかに朝食抜きのほうが正しいから


    胃腸を働かせたら脳とか筋肉は働かなくなるからな
    これから活動する朝に食うってのは良くない

    62: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:10:37.56 ID:T/X465Dk0
    >>27
    夕方一日一食がいちばんええらしい
    でもこれはそれなりに辛くて実践できるんが少なすぎるんや

    150: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:18:57.35 ID:iBtMPPTO0
    >>62
    夕食だけが辛いって食う量がすくないだけじゃないの?

    一日トータルで食ってる量同じなら空腹感ないぞ

    28: 名無しさん 2018/01/05(金) 10:08:01.63 ID:CVLyacH9a
    いろんな健康神話聞かされてるともう死ぬのが一番幸せやなって気になる

    引用元: ・http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1515114244/


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    COMMENT

    • 名無しさん@おくったー

      いや、害は夕食で次に昼食だろ。昼なんて消化にパワー使い過ぎて眠くなる
      2018年01月06日 04:00
    • 名無しさん@おくったー

      朝食抜いて体調良くなるなんて話は聞いたことがない
      逆に朝食取り出して体調良くなった話は聞くけど
      2018年01月06日 04:19
    • 名無しさん@おくったー

      何やこの記事あったま悪いなあ
      その内死んだ人間の9割は朝食を食べていた!なんて言い出すんじゃないか?w
      2018年01月06日 04:28
    • 名無しさん@おくったー

      朝食が必要な程活動するなら食べればいい
      普通のリーマンならいらん
      2018年01月06日 04:36
    • 名無しさん@おくったー

      早寝早起き朝ごはんは基本だろ
      2018年01月06日 04:37
    • 名無しさん@おくったー

      間違えてても責任もとらん、こういうのは信用できん。心霊評論家と一緒だ。
      2018年01月06日 05:25
    • 名無しさん@おくったー

      人によるだろ 
      自分は5五時におきても朝は食わない ていうか食えない
      そして早めの昼食と早めの夕食で夜は一切食わない
      胃が弱い自分の自然に出来上がったライフスタイル
      2018年01月06日 05:46
    • 名無しさん@おくったー

      健康神話なんてあてにならん
      腹減った時に食えばいい
      2018年01月06日 06:18
    • 名無しさん@おくったー

      起きてから数時間は、脳も内蔵も活動が不十分なのに、消化器に負担をかけると、血液が消化にさかれ、脳は血流不足になるよ。
      ジュースやらコーヒー牛乳をコップ1杯とか、食べるにしても食パン1枚とか軽めに済ませると良いよ。
      2018年01月06日 07:11
    • 名無しさん@おくったー

      三食きっちり食べろっていうのは食品業界が推し進めてるだけ。
      今みたいな栄養の多い食事取ってりゃそんなに回数や量はいらない。
      朝云々も人それぞれ。
      型にはめて商売の効率化を図ろうとしてるだけで、皆同じ職業や行動をとってる訳でもないのにコレが良いなんて一つの解があるわけない。
      2018年01月06日 07:22
    • 名無しさん@おくったー

      以前何かで読んだけど、人間空腹の時、体を守るためいろんなホルモンが分泌されるそうです。それが免疫力を増したりするそうです。このことを知人に話したところ、知人の師匠の僧侶が40代の時、余命何カ月の末期の癌を告知され、その後、1日1食にして、その後20年ちょっと生きぬいた話をし、1日1食って以外と効果あるのかもとなりました。

       食事抜くと言うより、空腹を感じること事態が体に良いのではないでしょうか?

       イスラムのラマダンもそう考えれば、理に適ってるのではと思います。
      2018年01月06日 08:00
    • 名無しさん@おくったー

      歴史的な偉人や名だたる天才達の中に、朝食否定してる奴がいない事が真実を示している。
      2018年01月06日 08:15
    • 名無しさん@おくったー

      >朝食は「毒素の排出」を妨げる
      >朝食が「やる気 起きない 」原因に
      >ガンの発生リスクを高める
      >朝食が「あらゆる病気」の原因に

      これって、朝食やなくて、それ以前の睡眠不足の影響じゃないのか?
      2018年01月09日 12:51
    • 名無しさん@おくったー

      朝飯やめて30年
      まあ好きにすればええやん義務も処罰もないし
      2018年01月28日 19:38
    • 名無しさん@おくったー

      まったく食べないのはどうかと・・・昼までエネルギーもたんだろ・・・
      サボってるやつは別として。 適度の糖質も脳の働きの為に大事。
      2018年03月10日 01:26