雑談ネタ

    炭水化物と脂質の組み合わせが旨すぎて困るwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

    column20170407_68
    1: 名無しさん 2018/01/12(金) 15:38:06.17 ID:y7cUVD2v0
    低炭水化物ダイエットで直面する、8つのあるある
    成功例も多く、近年とくに人気の高い減量法のひとつが、低炭水化物ダイエット。
    炭水化物を制限したことがある人が、同じダイエット経験者に会うと話さずにはいられない、 いくつかの共通体験があるらしい。

    すべてのパスタがNGなわけではない
    小麦粉で作られる一般的な麺類は控える必要があるけれど、すべてのパスタが食べられないわけではない。
    最近ではひよこ豆、黒豆、玄米など、さまざまな素材を使って作られたパスタが市販されているので、 好みに合うものを探してみて。ちなみに、ズッキーニを麺のように細長く切った「ズードル」ならもっとヘルシー。

    パーティーは、ある意味罰ゲーム
    ケーキ、クッキー、ブラウニー……。おいしくて大好きなのに、食べられないもののオンパレード。
    糖質制限中だったら、もはや拷問レベル。

    あらゆる食品に対して疑心暗鬼になる
    炭水化物を徹底的に避けようとするあまり、バターを見ても「実は炭水化物の一種だったりして……」と 考えてしまう思うときがある。ちなみに、炭水化物はケチャップ、ヨーグルト、にんじんにも含まれているので、 注意するに越したことはない。


    http://www.elle.co.jp/gourmet/pick/lowcarb_18_0103

    2: 名無しさん 2018/01/12(金) 15:39:04.72 ID:N6EEl2Df0
    タンパク質も取れ

    3: 名無しさん 2018/01/12(金) 15:42:02.28 ID:zmZRqwWb0
    甘いものとかパンとかが食べたいときは、たんぱく質が足りてないらしいよ

    4: 名無しさん 2018/01/12(金) 15:42:03.51 ID:pl8vIRCK0
    マヨネーズごはん



    なぜ女子高生ってDQN好きなんだろ 性格いいオタ系は好かれない

    中国「おい、日本を孤立させてやろうぜw」韓国「うほーwそりゃいいねえw」→

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    5: 名無しさん 2018/01/12(金) 15:42:35.98 ID:4niFwS6N0
    好きなもんくって毎週30km走れ

    8: 名無しさん 2018/01/12(金) 15:45:58.26 ID:JJi3tJ270
    ちゃうわ我が世の春だw頭悪すぎて困ってるのはこっちなんだよぉ

    10: 名無しさん 2018/01/12(金) 15:49:16.17 ID:lC6jxv/c0
    はい、チャーシューメンとチャーハン大盛り

    11: 名無しさん 2018/01/12(金) 15:49:30.33 ID:iYD/2um30
    炭水化物食べずにどうやって脂肪もやすんだ

    12: 名無しさん 2018/01/12(金) 15:50:59.63 ID:EA5ZNyql0
    早くラードで炒飯作るんだ!間に合わなくなるぞ!

    13: 名無しさん 2018/01/12(金) 15:51:28.41 ID:Xw5ZIteL0
    フライパンに油敷いて弱火でじっくり餅を焼き、醤油掛けて食うと美味い
    悪魔の食べ物になる

    14: 名無しさん 2018/01/12(金) 15:52:15.96 ID:UcyQ5FQb0
    カリフラワーを米状にしたカリフラワーライスがヨーロッパでブームだったらしい

    16: 名無しさん 2018/01/12(金) 15:52:52.87 ID:UcyQ5FQb0
    つ カロリミット

    18: 名無しさん 2018/01/12(金) 15:56:18.14 ID:uY1gcKH00
    ラードでご飯炒める
    砂糖醤油かける
    めちゃうめー��

    19: 名無しさん 2018/01/12(金) 15:56:38.10 ID:gbPj6ptO0
    炭水化物抜きで生活するやつは内臓寿命が短くなることを理解しておけよ

    20: 名無しさん 2018/01/12(金) 15:56:43.39 ID:vVBS838h0
    美味しいものは脂と糖でできてるってCMあったな

    22: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:00:11.87 ID:mEksOHXn0
    食事の回数を減らして運動するのが一番良さそうだけどね
    歳とったらデスクワークで3食とかは多すぎ

    23: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:01:15.09 ID:FrQ1OJRN0
    トーストにバター
    シュークリーム

    26: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:03:21.57 ID:YIgrsNYI0
    年取ったらそのうちマズく感じて食えなくなるから食えるうちにたらふく食っとけ

    28: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:04:20.70 ID:wkCLWwP30
    ウィンナーと飯最高すぎる

    29: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:04:26.41 ID:fWJwjYs+0
    まず運動しろ
    運動せずにダイエットとかふざけるな

    30: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:05:20.75 ID:mHxTPnqU0
    二郎が止められない!

    32: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:06:45.14 ID:SB2czbsw0
    トーストにバターとかか
    これにブラックコーヒーあったら最強かつ安い

    33: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:07:35.11 ID:S8BgR47V0
    好きなものを食べるでござるの巻

    34: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:07:49.82 ID:qPnfF4iD0
    むしろパスタ自体は低GIでダイエット向きなんだよなぁ

    38: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:25:33.97 ID:bhMO53EU0
    >>34
    GIって何

    40: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:28:02.56 ID:GR71Urje0
    >>38
    ジョー

    72: 名無しさん 2018/01/12(金) 22:03:13.31 ID:w5XjyAmQ0
    >>38
    馬場、猪木

    35: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:14:41.03 ID:F6Ykto4P0
    体すこやかちゃーダブルー

    36: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:24:05.87 ID:Dlw2oU9M0
    店で注文した炒飯の作ってる所を見ると、これでもかという位の油を入れてるんだよな
    店で喰う炒飯は旨いはずだわ、炭水化物た脂質の塊だから

    37: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:24:43.30 ID:oxVj0wyj0
    走れよ

    41: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:29:50.40 ID:Q4gFJiPF0
    あんドーナツ5個入りの危険性

    42: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:31:25.44 ID:va3/7L5G0
    食いたいものを食えよ
    おれは食わない、というか食いたいとも思わない

    43: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:33:38.78 ID:76cIt4uC0
    基礎代謝超えなきゃいいだけじゃん

    44: 名無しさん 2018/01/12(金) 16:34:22.69 ID:c0YL3QkE0
    カツ丼の旨さと比べたら、そんなこたーどーでも良くなっちゃう

    46: 名無しさん 2018/01/12(金) 17:01:22.94 ID:HongW6Q70
    ツナマヨのおにぎりとか食えなくなった

    48: 名無しさん 2018/01/12(金) 17:08:22.11 ID:rLTgw+ng0
    タニタの体重計で内臓脂肪レベル1やわ

    49: 名無しさん 2018/01/12(金) 17:09:27.09 ID:dANios7w0
    もやしって安くて最強だよな
    毎日、もやし炒めで、肉だけ日替わりローテして食ってる
    今日は牛肉、明日は鶏肉みたいな

    50: 名無しさん 2018/01/12(金) 17:11:28.49 ID:oZh2Blwy0
    普段和食メインにしろ

    52: 名無しさん 2018/01/12(金) 17:21:48.01 ID:KCOmz0X00
    食べて48時間以内にエネルギー消費すれば体内に蓄積されない
    食べて運動のローテーションすれば好きな物食べても全然太らない
    たった30分のスローペースジョギングなら全く疲れない
    減量のプロテインも一緒に飲めばむしろ痩せて行く

    57: 名無しさん 2018/01/12(金) 17:49:04.65 ID:3KLaujr70
    パーティーなんかやんねーよ

    引用元: ・http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1515739086/


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