雑談ネタ

    健康のために日常的にしてる習慣wwwwwwwwwwwwww

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    1: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 19:15:21.82 0
    さんぽとか?

    2: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 19:16:02.26 0
    無い
    時間ない

    3: 二代目アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2019/12/01(日) 19:17:27.33 0
    極力歩く
    黒酢ドリンク
    ヨーグルト
    フルーツ

    4: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 19:17:41.13 0
    駅ではエスカレーターでなく階段を使う

    6: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 19:21:00.28 0
    ストロングは飲まない

    7: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 19:22:21.75 0
    整腸剤規定量の3分の1
    GABAサプリ

    8: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 19:23:41.32 0
    休日に子供の相手をしてやること
    狼は15分以内

    9: 二代目アーシュ ◆UH8RSKSJMw 2019/12/01(日) 19:26:18.64 0
    これまでのトータルの平均
    16,000歩/日
    no title

    13: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 19:32:48.91 0
    >>9
    無職が徘徊してたら近所から通報されるぞ

    10: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 19:29:44.66 0
    物凄い量のたんぱく質

    11: 名無し募集中。。。 ◆hX7s2obcH62w 2019/12/01(日) 19:30:22.62 0
    自炊と歩く事かな 1日あたり2万歩前後18~20kmくらい歩いてるよ 

    14: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 19:33:28.09 0
    ふくらはぎを揉む

    15: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 19:33:48.21 0
    たくさんの女子たちとの親しみのこもった会話
    精神衛生上いいぞ
    一度お試しあれ^^

    16: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 19:34:43.24 0
    ダウンドッグ

    17: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 19:34:59.53 0
    時々ウォーキング
    酒、たばこ、カフェイン、甘いものを取らない

    21: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 19:39:49.97 0
    水を飲む

    22: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 19:40:12.47 0
    極力歩くくらいだな

    28: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 19:53:21.41 0
    用務員は独身だからそれだけでストレス生活だよ

    30: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 19:57:06.36 0
    突然無理しても続かないから
    とりあえずジュース飲むのやめた

    32: 名無し募集中。。。 ◆hX7s2obcH62w 2019/12/01(日) 20:06:16.20 0
    他には煙草は吸わない
    酒はライブハウスに行った時に1ドリンク飲むだけだから週に3~4杯
    糖分の入った飲み物は殆ど飲まないくらいかな
    あとは自炊、野菜中心で肉類は豚肉が殆どだね
    でも飯は1日で平均2合くらいは食べてる

    33: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 20:07:18.48 0
    青汁
    ニンニク

    35: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 20:15:32.07 0
    青汁
    にんにく卵黄

    36: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 20:15:47.19 0
    タニタの薄味の味噌汁しか飲まない

    37: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 20:17:12.58 0
    腹筋スクワットジョギングをしてる
    短時間だけど

    39: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 20:21:37.69 0
    風呂でるときに真水を浴びる

    45: 名無し募集中。。。 2019/12/01(日) 20:28:17.75 0
    増えるのは良いけど減り続けるとまじ不安になる