雑談ネタ

    自己肯定感ってさあどうやって高めればいいわけ??

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    1: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:16:59.634 ID:IJv2CLN60
    32歳だけどこれから高めることなんてできるの?

    2: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:17:17.915 ID:O8pxVI7Ar
    無理

    3: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:17:22.767 ID:kXMZGdf/0
    もう下がるだけだぞ

    4: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:17:34.432 ID:3n+IRidY0
    さすがにおっさん過ぎ

    7: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:19:00.410 ID:IJv2CLN60
    やっぱりもう年齢的に無理ヤンだね

    8: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:19:46.341 ID:x3uWp+/10
    アイデンティティをしっかり確立するんだ
    自分の思う自分の個性は自信に直接変化するぞ

    12: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:21:51.969 ID:Tqe9UCmRd
    かわいい嫁さんを貰って
    かわいい子供を授かると少しは高まるかもね

    14: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:22:29.488 ID:jc9qXANK0
    まず劣等感をなんとかする

    17: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:23:24.810 ID:IJv2CLN60
    自己顕示欲かあ

    19: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:23:52.063 ID:9bBurVuK0
    普通に生きてれば勝手に高まる

    20: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:23:53.171 ID:IJv2CLN60
    劣等感が強いなあ

    38: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:31:20.586 ID:9pGzRgUt0
    >>20
    自分は劣等感が強いと自覚しているみたいだが
    どんなところが劣等感強いと思うの?

    44: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:34:09.851 ID:IJv2CLN60
    >>38
    自分は社会に必要ないと思うし
    周りの連中を見ても俺が一番劣ってると思うし秀でているところは感じられない
    金もなけりゃ仕事もなくて独身だし

    53: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:38:36.501 ID:9pGzRgUt0
    >>44
    なるほどな
    社会に必要ないし周りと比べて劣っていると感じてるわけか
    確かに金も仕事も女も欲しいよなー

    25: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:26:13.182 ID:JoGD9da8M
    人に価値などないと知れ

    28: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:27:35.818 ID:9pGzRgUt0
    自己肯定感が高いって自信満々人間ってことじゃないぞ
    自分のネガティブな部分も受け止められるのが自己肯定感が高いんだよ

    58: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:44:20.881 ID:9pGzRgUt0
    別に誰かと比べる必要もなくて
    適当に生きていいんだよ
    だけどどうしてもネガティブになってしまうんだよな
    その劣等感も大事にしてあげれたら良いよね

    63: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:47:17.582 ID:IJv2CLN60
    無職でごめんよ

    65: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:48:04.946 ID:9pGzRgUt0
    >>63
    仕事は探さないのか?

    67: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:49:27.770 ID:IJv2CLN60
    >>65
    派遣の工場で働いてたけど週5で残業ありでまともに働きつづけられる気がしないからね・・・
    10ヶ月しか続かなかったし

    75: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:51:45.992 ID:9pGzRgUt0
    >>67
    10ヵ月も続いたのは頑張った証拠だろ
    少しは自分を褒めてあげて次に生かそうぜ

    79: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:53:19.067 ID:IJv2CLN60
    >>75
    そう思いたいのはやまやまだけど、冷静に考えて32歳で派遣で1年未満で辞めるって頑張ってるって言えるのか?と思ってしまう

    82: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:55:31.009 ID:t+dv2Js3M
    >>79
    頑張ってるかどうかは自分の気分の問題だから
    頑張ってたんだったら頑張ってると言えるんじゃないの

    成果が出てるか出てないかとか、それで人並みになれたかどうかとは
    全然関係ないけど

    85: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:59:46.535 ID:IJv2CLN60
    >>82
    たしかにそうだね
    ありがとう
    そう思えるようにがんばってみるよ

    86: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 17:02:12.109 ID:9pGzRgUt0
    >>79
    一年未満で辞めたのは事実だけどさ
    頑張ったすえの結果だからそれで良いんだよ
    周りと比べたくなるかもしれないが
    等身大の自分と向き合った方が良い

    87: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 17:04:24.229 ID:IJv2CLN60
    >>86
    等身大の自分かあ
    こんな年齢だけどがんばってみるよ
    ありがとう

    64: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:47:39.396 ID:IJv2CLN60
    仕事は先週辞めてしまったよ

    66: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:49:03.367 ID:rFeikrw3d
    >>64
    それで自己査定感下がったのか 無理もない

    71: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:50:08.222 ID:IJv2CLN60
    >>66
    自己肯定感は昔からものすごく低いよ
    仕事をやめる前からね

    68: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:49:47.469 ID:PZlswifTd
    成功体験を積んでくしかない
    小さくていいから

    72: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:50:56.846 ID:IJv2CLN60
    成功体験かあ
    失敗体験しかないからなあ難しい

    78: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:52:55.207 ID:FlIN95ATM
    >>72
    成功体験は破滅の一歩だぞ
    失敗を克服した経験こそが尊い

    74: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 16:51:36.093 ID:IJv2CLN60
    今までに自分なりにうまくいったと思えることは何1つない
    自分なりに努力してきたつもりではあるけれど

    92: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 17:10:23.760 ID:vWRu77b7M
    肯定感だけ高くても、能力が低いと痛いだけ

    94: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 17:11:29.341 ID:IJv2CLN60
    >>92
    それは間違いないね

    98: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 17:16:30.002 ID:nxCwRzRGF
    そもそも自己肯定感に囚われること自体が一種のジレンマになって
    結果的により低くより低くへと見てしまうのでは???

    101: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 17:20:09.771 ID:IJv2CLN60
    ある程度自分なりに成功と思えているかもしくは社会的な成功を収めていればまた違うんでしょうけど

    103: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 17:22:31.093 ID:nxCwRzRGF
    生きていけてるだけで大成功大正解では???

    104: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 17:22:48.146 ID:IJv2CLN60
    しかしたまに精神的にものすごく高揚して万能感が出てくるのは何なんだろう
    病気か障害なのかと思うわ
    このときだけは自分にものすごく肯定的

    110: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 17:33:01.015 ID:9pGzRgUt0
    >>104
    その症状はもしかして躁鬱病かもよ?
    ググってみたら良い
    もし思い当たるなら心療内科にでも受診したら良いよ

    111: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 17:35:21.070 ID:IJv2CLN60
    >>110
    最近躁うつ病について調べてみたんだけど、躁うつ病は思い当たる節が少しあるよ

    107: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 17:27:08.637
    とりあえず自分を責めるの止めろ
    ただでさえ低いのに大抵これをやめない

    108: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 17:28:50.611 ID:IJv2CLN60
    うん、やめるように努力してみるよ

    109: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 17:31:45.197 ID:RizX1eIv0
    努力するって言った時点で失敗フラグだと思う

    112: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 17:36:47.928 ID:IJv2CLN60
    ポジティブネガティブの波がすごく激しい
    昨日万能感があったかと思えば今日は希死念慮が出てきたりと、ジェットコースターのようにいきなり変わる

    125: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 18:12:53.567 ID:yvL3Sy6kp
    チャレンジをやめる
    出来ることだけやる

    126: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 18:13:23.471 ID:IJv2CLN60
    できることだけやるっていうのは大事だと思うんだけど、それだと生活ができないんだよなあ

    127: 億ったーがお送りします 2020/01/15(水) 18:26:28.583 ID:htWw9/k5d
    成功体験…
    一日生き延びただけでも大成功でしょ!!!

    引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1579072619/

    COMMENT

    • 名無しさん@おくったー

      基本的には自己を変えたら良いのw変化は成長なんだけど、良くも悪くも変われるから、イッチが良い成長をしていけば良いだけw成長は行動を変えるのが成長じゃなくて、思考を変えて行動すること、思考の枠を拡げて成長させないといけないのwwwイッチの周りで何か問題が起きた時に、ミスを起こさないように問題を回避すると成長できないよねww思考の枠を拡げて、その思考の枠で考えた正論で行動して、試行錯誤して問題を解決したときに成長できるのwww成長できたときに自己肯定感は高まるよwwww
      自主性の考えて=判断して行動するんじゃなくて、主体性の考えて=思考して行動することが必要なのww若い時は失敗して不安や自信がなくていいの、悩みながら考えて=思考して行動することで、時間をかけて少しずつ成長できるからwwwwwゴメン、32歳だったねww今からでも遅くないと思うよ!w
      2020年01月17日 04:59