雑談ネタ

    【衝撃】16時間断食を始めた結果wwwwww

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 13:46:32.987 ID:PD9HqBKKdNIKU
    1ヶ月で5キロ以上減った
    2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 13:47:09.822 ID:WfFTvbDEaNIKU
    たった16時間で1ヶ月?
    3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 13:47:51.783 ID:DhoSwuqfrNIKU
    16時間程度で断食とは
    4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 13:48:11.221 ID:PD9HqBKKdNIKU
    内容としては夜8時以降は食べない昼は12時まで我慢だけ。
    5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 13:48:51.627 ID:PD9HqBKKdNIKU
    16時間と言うかオートファジーって知らない?それ試してるよ
    6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 13:49:13.404 ID:zN0OrwDe0NIKU
    元の体重も書けよ
    8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 13:50:15.361 ID:PD9HqBKKdNIKU
    92キロ→83.6キロまで減った
    80ギリも年内夢じゃ無いかも
    9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 13:50:21.770 ID:PlVekaso0
    血糖値は?
    10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 13:52:17.004 ID:PD9HqBKKdNIKU
    >>9 24歳だから測ったことも気にしたことも引っかかった記憶もないから知らん
    11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 13:53:09.768 ID:PD9HqBKKdNIKU
    ブレックファストに今日はビッグマックとLサイズのセット食べてる
    12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 13:53:50.503 ID:dvbKhoFcdNIKU
    1日1食ってことだろ?
    14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 13:56:05.634 ID:PD9HqBKKdNIKU
    >>12 16時間は食わないだけで他の8時間は基礎代謝以内でちょこちょこ食ってる
    13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 13:53:51.668 ID:gpvnx6CLMNIKU
    身長は?
    14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 13:56:05.634 ID:PD9HqBKKdNIKU
    >>13 170cm 24歳 83.6キロです
    15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 13:56:07.627 ID:0imeFNL80NIKU
    20時から翌日12時まで断食ってこと?
    16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 13:57:53.311 ID:PD9HqBKKdNIKU
    >>15 そう言う事です。腹減って体力なくなるけど寝れば何とでもなるし水は浴びるように飲む
    17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 14:01:35.159 ID:zN0OrwDe0NIKU
    それ昼食ったあと滅茶苦茶眠くならない?
    18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 14:04:53.689 ID:PD9HqBKKdNIKU
    >>17 死ぬほど眠いけど立ち仕事で接客してるから耐えれるよブラックコーヒー飲見まくるけど
    19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 14:10:07.644 ID:zN0OrwDe0NIKU
    >>18
    だよな
    何故なら俺も一昔前一日一食がちょっと流行った時にやったからな
    その食生活に身体が適応するのには長い期間がかかるぞ
    長い期間をかけて少しずつ食生活を変えていって少しずつ体質を変えていった方がいい
    21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 15:06:19.410 ID:PD9HqBKKdNIKU
    >>19 その時はどれぐらいの期間でどれだけ痩せましたか?
    20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 14:12:00.364 ID:0imeFNL80NIKU
    16時間断食してみるわ

    プロテインは許して
    22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 15:06:43.054 ID:PD9HqBKKdNIKU
    >>20 俺と一緒に1年は続けるぞ
    23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/29(月) 15:09:34.464 ID:mJoFbv1D0NIKU
    そういや俺も自然とそうなってるな
    まあ酒は飲んでるけど

    引用元: ・https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1638161192/

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      posted by 億ったー at 23:10Comment(0)雑談ネタ