1: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:36:25.366 ID:QwSocJg0d
78kg→74kgまで痩せた
2: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:37:32.170 ID:WcR0d4e10
すごい
3: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:37:34.715 ID:WxICoTs20
月間200キロってことは2ヶ月で400キロってこと？
7: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:38:27.805 ID:ahmEpUpLa
>>3
３ヶ月だと600kmってことになる？
３ヶ月だと600kmってことになる？
40: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 01:12:38.157 ID:I/97qnSgd
>>7
もしかして4ヶ月だと800km？
もしかして4ヶ月だと800km？
4: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:37:49.323 ID:brye7ypc0
1日6kmか
5: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:38:00.223 ID:7L1fQFP80
筋肉痛とか関節痛とかない？
6: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:38:24.135 ID:QwSocJg0d
筋肉痛くらいはあるよ
8: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:38:34.004 ID:7L1fQFP80
東京で走るのは新コロが心配
9: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:39:02.970 ID:KGH0c9lE0
毎日はすげーな
たまに走っても翌日の筋肉痛で休んでしまうわ
たまに走っても翌日の筋肉痛で休んでしまうわ
10: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:39:42.258 ID:QwSocJg0d
昨日の20kmは良いペースで走れた
21: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:51:43.355 ID:Jz4b0xld0
>>10
ペースはっや
俺は時速9キロ
ペースはっや
俺は時速9キロ
26: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:54:21.402 ID:QwSocJg0d
>>21
ありがとう
なんか昨日は良いペースで走れたんだよね
ありがとう
なんか昨日は良いペースで走れたんだよね
11: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:40:36.261 ID:QwSocJg0d
流石に毎日は走ってないよ
ウェアが乾いてないとか今日は休むかって日は走らないよ
ウェアが乾いてないとか今日は休むかって日は走らないよ
12: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:40:42.809 ID:brye7ypc0
痩せたい痩せたい言ってるマンさんに見習って欲しい
13: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:42:21.518 ID:QwSocJg0d
ランニングしても痩せない勢がたまにいるけど痩せるぞ
14: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:43:06.174 ID:17HsKNeL0
すごいな
俺も同じくらい走ってるけどそこまで減らなかったぞ
俺も同じくらい走ってるけどそこまで減らなかったぞ
19: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:48:22.321 ID:bQQrbWaG0
>>14
その分食ってるからだろ
その分食ってるからだろ
15: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:43:48.073 ID:QwSocJg0d
食事制限もしてるからな
16: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:44:19.570 ID:qkFTQBsd0
膝ぶっ壊れそうだから散歩にしてるけどやっぱあんまり体重落ちねえ
22: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:52:03.132 ID:2byjeJrM0
>>16
散歩意味ないらしいよ
散歩意味ないらしいよ
33: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:59:51.362 ID:zw3p5aTH0
>>16
市街ジョギングやるとすぐ膝が痛くなるのは靴がだめなんかね
陸上トラックと全然違う
市街ジョギングやるとすぐ膝が痛くなるのは靴がだめなんかね
陸上トラックと全然違う
17: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:44:40.038 ID:KGH0c9lE0
毎日6kmかと思ったけど10km以上走る日もあるのか
そっちの方がすごいかもな
そっちの方がすごいかもな
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