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    月間200km走った結果



    1: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:36:25.366 ID:QwSocJg0d
    78kg→74kgまで痩せた

    2: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:37:32.170 ID:WcR0d4e10
    すごい

    3: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:37:34.715 ID:WxICoTs20
    月間200キロってことは2ヶ月で400キロってこと?

    7: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:38:27.805 ID:ahmEpUpLa
    >>3
    3ヶ月だと600kmってことになる?

    40: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 01:12:38.157 ID:I/97qnSgd
    >>7
    もしかして4ヶ月だと800km?

    4: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:37:49.323 ID:brye7ypc0
    1日6kmか

    5: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:38:00.223 ID:7L1fQFP80
    筋肉痛とか関節痛とかない?

    6: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:38:24.135 ID:QwSocJg0d
    筋肉痛くらいはあるよ

    8: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:38:34.004 ID:7L1fQFP80
    東京で走るのは新コロが心配

    9: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:39:02.970 ID:KGH0c9lE0
    毎日はすげーな
    たまに走っても翌日の筋肉痛で休んでしまうわ

    10: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:39:42.258 ID:QwSocJg0d
    昨日の20kmは良いペースで走れた

    21: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:51:43.355 ID:Jz4b0xld0
    >>10
    ペースはっや
    俺は時速9キロ

    26: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:54:21.402 ID:QwSocJg0d
    >>21
    ありがとう
    なんか昨日は良いペースで走れたんだよね

    11: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:40:36.261 ID:QwSocJg0d
    流石に毎日は走ってないよ
    ウェアが乾いてないとか今日は休むかって日は走らないよ

    12: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:40:42.809 ID:brye7ypc0
    痩せたい痩せたい言ってるマンさんに見習って欲しい

    13: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:42:21.518 ID:QwSocJg0d
    ランニングしても痩せない勢がたまにいるけど痩せるぞ

    14: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:43:06.174 ID:17HsKNeL0
    すごいな
    俺も同じくらい走ってるけどそこまで減らなかったぞ

    19: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:48:22.321 ID:bQQrbWaG0
    >>14
    その分食ってるからだろ

    15: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:43:48.073 ID:QwSocJg0d
    食事制限もしてるからな

    16: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:44:19.570 ID:qkFTQBsd0
    膝ぶっ壊れそうだから散歩にしてるけどやっぱあんまり体重落ちねえ

    22: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:52:03.132 ID:2byjeJrM0
    >>16
    散歩意味ないらしいよ

    33: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:59:51.362 ID:zw3p5aTH0
    >>16
    市街ジョギングやるとすぐ膝が痛くなるのは靴がだめなんかね
    陸上トラックと全然違う

    17: 億ったーがお送りします 2020/12/01(火) 00:44:40.038 ID:KGH0c9lE0
    毎日6kmかと思ったけど10km以上走る日もあるのか
    そっちの方がすごいかもな

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      posted by 管理さん at 01:45Comment(0)ツイッター